Посмотрите историю Алены, она о том, что травма — это не только сломанные кости и диагнозы, это еще потеря контакта с телом, подавление чувствительности от страха вновь испытать ту боль.
Йога критического выравнивания стала мостиком для Алены к восстановлению не только с точки зрения физиологии, но помогла вернуть ощущения внутренней опоры и целостности. Перестать подсознательно избегать «слепых» зон и игнорировать тело, как нечто причиняющее боль.
Вам может быть интересно
Йога для позвоночника. Комплекс йоги от боли в спине на 14 минут
Вечерняя йога для расслабления. Волшебный комплекс для женщин
Комплекс на раскрытие плечевого пояса - Михаил Павлов
Убираем боль в шее. Упражнение для разблокировки шейно-грудного перехода
Йогатерапия межпозвоночных грыж. Артем Фролов
Йога для пресса. центрирование. Александр Ларин
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.