Посмотрите историю Алены, она о том, что травма — это не только сломанные кости и диагнозы, это еще потеря контакта с телом, подавление чувствительности от страха вновь испытать ту боль.
Йога критического выравнивания стала мостиком для Алены к восстановлению не только с точки зрения физиологии, но помогла вернуть ощущения внутренней опоры и целостности. Перестать подсознательно избегать «слепых» зон и игнорировать тело, как нечто причиняющее боль.
Вам может быть интересно
Урок 6. Навстречу красивой осанке
Урок 5. Вытяжение и расслабление поясницы
Как высыпаться ночью, чтобы днем было много сил и энергии
Делайте эту зарядку при синдроме "беспокойные ноги", уберете неприятные ощущения, улучшите сон
Йога. Урок 8, углубленный. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Баланс йога для мобильности ТБС
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.