Йога и психотерапия

Посмотрите историю Алены, она о том, что травма — это не только сломанные кости и диагнозы, это еще потеря контакта с телом, подавление чувствительности от страха вновь испытать ту боль.
Йога критического выравнивания стала мостиком для Алены к восстановлению не только с точки зрения физиологии, но помогла вернуть ощущения внутренней опоры и целостности. Перестать подсознательно избегать «слепых» зон и игнорировать тело, как нечто причиняющее боль.