Йога — это система духовного самосовершенствования. Асаны — это не йога. Асаны необходимы, чтобы заняться йогой. Йога — Читта Вритти Ниродха (мудр.Патанджали, Патанджали йога сутры) — Остановка колебаний ума. Ом!
Вам может быть интересно
Йога занятие на 1 час
5 минут йога сердца с Ивой Кулич
"5 будильников" Упражнение на осознанность
Мягкая несложная Хатха Йога вытяжения, скрутки. Прогибы на кирпичах
ВИНЬЯСА Йога НА ВСЕ ТЕЛО! Йога для СТРОЙНОСТИ. Йога практика 20 минут
Ступа (Рудрасана) и Мандукасана. Как сделать позы безопасно и эффективно
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.