Пришло вытянуть ваши бока, что бы было легче достать до верхушки елки и развешивать гирлянды. Практикуйте, относитесь к тренировке как к игре, получайте удовольствие от всего, что получается легко и воспринимайте сложные асаны как учителей, которые служат зеркалом для отображения поля работы. Намасте!
Вам может быть интересно
Динамичная йога флоу 30 минут. Сhilelavida
Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.2. Асана №20. Бхуджангасана (Поза кобры).
Растяжка плеч и упражнение для гибкости спины!
Андрей Сидерский. Комплекс по Йоге Намерения №14
Йога для оздоровления мочеполовой системы. Лучшие упражнения
Основные упражнения йоги для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.