Йога класс Сила и растяжка. Вытяжение боков и внутренних пахов


Пришло вытянуть ваши бока, что бы было легче достать до верхушки елки и развешивать гирлянды. Практикуйте, относитесь к тренировке как к игре, получайте удовольствие от всего, что получается легко и воспринимайте сложные асаны как учителей, которые служат зеркалом для отображения поля работы. Намасте!


Новое видео


Комментарии