Полноценный видео урок для онлайн занятий! Стартуем с мышечной разминки, после начинаем практиковать напряженные асаны для укрепления спины, ягодиц и шеи. Урок завершается плавной растяжкой и позой шавасаны! В финале я предлагаю вам послушать музыку для расслабления и медитации. Приятной практики!
Йога-класс. Укрепляем спину
Новое видео
Холка- это навсегда? Вебинар про вдовий горьбик (прямой эфир)
Apr 17
- 36 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Как стопы могут вызвать боль в коленях и тазобедренных суставах?
Apr 05
- 82 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 274 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 165 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.