Йога-колесо. Растяжка. Йога в горах о.самуи 42 минуты

Сегодня у нас растяжка! Да не просто, а ещё и с йога-колесом. Вы уже слышали про такой девайс? Если оно у вас есть — супер, смело приступайте к практике. Однако! Колесо — это необязательный элемент йоги. Поэтому если у вас его нет, не расстраивайтесь! Более того