Продолжаю серию коротких видео комплексов и перед вами простой и эффективный комплекс для укрепления мышц рук на 12 минут.
Делаем его, когда чувствуем себя хорошо и есть много сил, нельзя во время критических дней и при истощении!
Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта!
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!⠀
Йога. Комплекс для укрепления мышц рук. 12 минут
Интервью о йоге c Андреем Сидерским. Часть 2
Хатха Йога средний уровень СВЯЗКИ АСАН спина, плечи, вытяжение всего тела
Фрагменты онлайн-семинара Андрея Сидерского по Yoga23
Видео курс "дыхательные практики"
YOGA с Николаем Паниным. Онлайн-тренировки World Class
Уддияна бандха; Агнисара дхаути; Наули. Дыхательные практики
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.