Йога комплекс на раскрытие грудного отдела



Друзья! Рада представить вам небольшой комплекс на раскрытие грудного отдела и проработку плечевых суставов. Очень хорошо подходит для утренней практики 🙂

Уровень — начинающий и средний. Если по каким-либо причинам вам сложно выполнять асану — пропускайте.
Начало 5:52

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии