ЙОГА-МАРАФОН
День 2
Друзья!
Продолжаем марафон!)
Рекомендации:
— пейте много воды в течении дня
— ешьте достаточно фруктов, сырых овощей и зелени.
Если возникли вопросы — пишите в комментариях 🙂
ОМ
Онлайн-практики здесь
Вы можете помочь развитию канала:
— поставить лайк
— рассказать в соцсетях об этом канале
Если есть возможность помочь материально:
Йога марафон. Второе занятие
Новое видео
Комплекс для ягодичных мышц. Сила и фасциальное восстановление
Aug 16
- 26 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкая практика вытяжения для всего тела с акцентом на спину, бока и плечи
Aug 16
- 11 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Фасциальная разминка для всего тела. Глубокий массаж органов таза
Aug 16
- 24 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Практика восстановления подвижности позвоночника и тазобедренных суставов (без осевой нагрузки)
Aug 17
- 22 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Дыхательная гимнастика перед сном или для мягкого пробуждения
May 20
- 213 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии


Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.