Йога марафон. День 1. Комплекс для здоровой спины



Преподаватель йоги Сергей Зоркий
❇Попробуйте неделю бесплатно — регулярные онлайн занятия йогой.
❇Мой авторский онлайн курс «Здоровая Спина» с доступом навсегда.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.


Новое видео


Комментарии