Преподаватель йоги Сергей Зоркий
❇Попробуйте неделю бесплатно — регулярные онлайн занятия йогой.
❇Мой авторский онлайн курс «Здоровая Спина» с доступом навсегда.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Вам может быть интересно
Простой мини-комплекс для стоп и стимуляции венозного оттока
Йога для коленей. Йогатерапия коленных суставов
Йога для раскрытия грудного отдела. Как раскрыть грудной отдел позвоночника?
ХРУСТЬ! Моя история. Здоровый позвоночник без боли с помощью йогатерапии. Виктория Даракова
Йога для красивой осанки. Упражнения для здоровой спины
Сгущение крови. Причины и признаки густой крови
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.