Предварительное задание для 2-го дня.
Для исполнения практик третьего дня нам нужно уметь вакуум и дышать дыхание уджайи. И тогда мы на 2-м дне очень эффективно проведём наше занятие. Доброй практики 🙂
Урок №1.
Урок №2.
Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Йога марафон. День 2. Практика против вирусов
Варикозное расширение вен. Упражнения для лечения
Плечевые суставы, вдовий горбик, лопатки, грудь
Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника
Как делать глубокие прогибы безопасно для позвоночника
О йога-терапии критического выравнивания. Интервью с Хертом ван Льюэном
Как избежать проблем с позвоночником. Семинар Вячеслава Орлова
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.