Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Восстанавливающий комплекс йоги. Акцент на осанку и грудную клетку
Дыхательная гимнастика после пневмании или коронавируса. Йога хаб клуб
Йога во время месячных. Йога от боли внизу живота. Снять боль в пояснице
Комплекс на укрепление мышечного корсета: Михаил Павлов
Самомассаж лопатки. Миофасциальный релиз ромбовидной мышцы спины
Восстанавливаем нормальный Поясничный Прогиб и снимаем Напряжение с Поясницы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.