ЙОГА-МАРАФОН
День 4
Друзья!
Половина пути пройдена!
Очень рад, что нас не убавляется, а прибавляется 🙂
Рекомендации:
— чтобы йога работала в полную силу необходимо в практике сочетать элементы работы с телом, энергией и умом
— старайтесь состояние после практики проецировать на повседневную деятельность, применяя те навыки, которые вы оттачиваете на коврике.
Если возникли вопросы — пишите в комментариях 🙂
ОМ
Онлайн-практики здесь
Вы можете помочь развитию канала:
— поставить лайк
— рассказать в соцсетях об этом канале
Если есть возможность помочь материально:
Вам может быть интересно
Утренняя практика йоги на активацию молодости
25 минут растяжка на поперечный шпагат после тренировки. Растяжка для мужчин и женщин
Апариграха. Почему йоги не завидуют. Яма. Йога Патанджали. Анисимова Злата
Консультирую по вашим проблемам. Правильное питание, реабилитация
Сет из 6-ти вечерних намаскар
Утренняя йога 10 мин. Чтобы не уснуть на коврике
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.