Йога Курс

Йога на баланс. Тренировка баланса


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


В этом видео мы сделаем асаны и упражнения на баланс.Для чего необходимо выполнять такие асаны и упражнения? Во-первых мы тренируем тело, что помогает нам в быту и повседневной жизни. Если в вашей жизни имеют место активные виды спорта (серфинг, сноуборд, треккинг, лыжи и т.д.), то тренировки на баланс просто необходимы.Во-вторых, мы стабилизируем эмоциональное состояние, что положительно сказывается на нашем образе жизни, отношениях с людьми и поступках, которые мы совершаем.​​​ Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать