Йога на все тело. Комплексная динамическая практика



Друзья Намаскар!!!
Сегодня у нас комплексное занятие йогой, последовательность хатха-йоги, направленная на тренировку всего тела, включая крупные мышцы, локальную мускулатуру и суставы.
Занятие подходит для любого уровня практики, по необходимости используйте оборудование.
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии)))


Новое видео


Комментарии