Любимый многими 15-минутный формат практики йоги. Успеваем размяться и привести себя в тонус. Практика подойдет для тех, кто только начал заниматься йогой, а также для тех, кто практикует давно, но хочет несложный и короткий комплекс. Можно выполнять утром, а можно в свободное время днем. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога на все тело 15 мин. Йога для начинающих. Мягкая йога
Йога для начинающих. Раскрытие грудного отдела. Часть 2. Малиновская
Йога для начинающих. Упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ. Избавься от боли в спине
Йога для начинающих, подготовка к позе лотоса
Мягкая практика хатха-йоги. Хлонь Ольга
ТОНУС. Тренировка на 50 минут. Йога для всех. Йога для начинающих
Комплекс хатха йоги для женщин
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.