Намасте, друзья! Найдёте ли вы 19 минут для себя любимых?)
Новая практика как раз для тех, у кого нет времени заниматься дольше. Оцените звук, и не забудьте поставить , теперь у меня есть микрофон.
Потоковое занятие, будем плавно перетекать из асаны в асану. За 19 минут мягко проработаем все тело, особое внимание уделим прессу!
Загляните в плейлисты и IGTV там накопилось очень много занятий на любой вкус и цвет, и есть еще много вариантов для короткой практики.
Противопоказания: критические дни, сильная усталость, болезненные состояния. ⠀
Благодарю пространство @micro.bali в Сочина Пасечной 42/6 за помощь в съёмках.
Если Вам нравится то, что я делаю и вам полезно, ставьте лайки,подписывайтесь на мой ютуб-канал по ссылке из шапки профиля, буду рада вашей обратной связи в виде комментариев!
Миксуйте видео между собой, занимайтесь регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат.⠀ ⠀
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ ⠀
⠀
(нужно подать заявку в закрытый профиль).
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.