{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d1%91-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b8%d0%bd%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%b8#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2021/10/yoga-na-vsyo-telo-korotkiy-yoga-intensiv.jpg","width":480,"height":360},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d1%91-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b8%d0%bd%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%b8#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d1%91-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b8%d0%bd%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%b8","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432. 19 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d1%91-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b8%d0%bd%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%b8#primaryimage"},"datePublished":"2021-10-27T07:50:41+03:00","dateModified":"2023-08-14T16:42:10+03:00","description":"\u041d\u0430\u043c\u0430\u0441\u0442\u0435, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f! \u041d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b 19 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445?) \u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a, \u0438 \u043d\u0435"}]}

Йога на всё тело. Короткий йога интенсив. 19 минут



Намасте, друзья! Найдёте ли вы 19 минут для себя любимых?)
Новая практика как раз для тех, у кого нет времени заниматься дольше. Оцените звук, и не забудьте поставить , теперь у меня есть микрофон.
Потоковое занятие, будем плавно перетекать из асаны в асану. За 19 минут мягко проработаем все тело, особое внимание уделим прессу!
Загляните в плейлисты и IGTV там накопилось очень много занятий на любой вкус и цвет, и есть еще много вариантов для короткой практики.
Противопоказания: критические дни, сильная усталость, болезненные состояния. ⠀
Благодарю пространство @micro.bali в Сочина Пасечной 42/6 за помощь в съёмках.
Если Вам нравится то, что я делаю и вам полезно, ставьте лайки,подписывайтесь на мой ютуб-канал по ссылке из шапки профиля, буду рада вашей обратной связи в виде комментариев!
Миксуйте видео между собой, занимайтесь регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат.⠀ ⠀
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ ⠀

(нужно подать заявку в закрытый профиль).


Новое видео


Комментарии