Йога на всё тело 20 минут. Днём, для всех, короткий вариант

В новой практике «Йога на ВСЁ ТЕЛО 20 минут | Йога днём | Йога для всех [Короткая йога] | YOGA ISLAND» разомнём всё тело и хорошо настроимся на день.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Когда совсем нет времени, удели себе хотя бы час утром. Всего за 20-25 минут мы проработаем наше прекрасное тело при помощи йоги со мной, находясь в любом месте (дома, в отпуске на даче или в отеле) и без специальных приспособлений.
Намасте
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
20минут
ДЛЯ СПИНЫ
Yoga Island