Йога на полу - 2. Омоложение коленных суставов

Сложный комплекс для омоложения коленных суставов. Можно делать только, если колени здоровы. Сам комплекс рассчитан на то, что вы уже сами разогрелись. Перед ним очень подойдёт пробежка или утренний комплекс с моего же канала. Всем здоровья и настроения
———————————————————————————————————
Телеграмм- канал для общения
Вк
———————————————————————————————————
Приглашаю в онлайн-клуб йоги с регулярными занятиями на удобной площадке в закрытой группе в вк и в телеграмме
Йога со мной
Йога Злата