Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Поблагодарить.
Вам может быть интересно
Йога для пробуждения всего тела. Утренняя медитативная йога 25 мин
Мягкие упражнения для тазобедренного сустава. Йога-терапия
Боль в пояснице после родов? Йога упражнения для поясницы после родов!
Йога для тазобедренных суставов (Аня Пономаренко)
Короткая шея. Тест и прием с валиком на Расслабление Мышц Шеи
Хатха-йога. Практика для раскрепощения тела и успокоения ума. Алла Долгова
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.