Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
❇Попробуйте неделю бесплатно — регулярные онлайн занятия йогой.
❇Мой авторский онлайн курс «Здоровая Спина» с доступом навсегда.
Йога на растяжку ног спины и плеч. 65 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.