Комплекс йоги для людей со средним уровнем подготовки (начального уровня, но не для начинающих). Эти упражнения прекрасно подходят людям любого возраста. Продолжительность урока -1 час. Успехов вам в практике, занимайтесь регулярно!
Вам может быть интересно
Суставная гимнастика. Разминка. Утренняя разминка на все тело
Йога для позвоночника. Упражнения для крестца
Йога для здоровья на все тело
Йогатерапия болей в спине. Диски и протрузии. Баланс йога. Малиновская
Йога - терапия спины. Упражнения на валике Часть 1
Тимофей Казаков. История знакомства с йогой критического выравнивания
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.