Йога Курс

Йога на час. Растяжка ног с Лизой. Как сесть в лотос?


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Вы когда нибудь задумывались о том, что наше тело испытывает постоянное напряжение и деформацию. Мы все делаем не правильно. Сидим, ходим, стоим и не потому что мы глупые, но мы просто делаем это так как можем. И как вы думаете, какие части тела больше всего напрягаются?

Ноги
Спина и поясница
Шейно-грудной отдел
Голова и мозг

Уверена, что каждая из этих частей вывозит свою программу по-полной, поэтому мы просто должны помочь им. И я решила, что будущий месяц буду записывать комплексы для расслабления разных отделов нашего тела. Вот сегодня на

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать