Йога Нидра (техника глубокого расслабления) от Московского центра «Школа классической йоги Бойко». Этот вариант релаксации с визуализацией, то есть для тех, кто без напряжения хорошо видит образы. Начинаем как обычно, лежа на полу, в Шавасане.
Информация о видео
Категория | Йога Нидра |
---|---|
Ключевые слова |
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.