Настраиваемся на практику йога нидры, чтобы лучше чувствовать свое тело. Закрываем глаза. Делаем глубокий вдох и расслабляемся.
Вам может быть интересно
Йога-нидра. Как выспаться за час? Самая мощная практика релаксации
Йога нидра что это такое
Мощный метод для глубокой релаксации [Йога Нидра / Nikosho]
Йога-нидра с Любовью Забиран
Йога нидра – психический сон
Йога Нидра. Медитация для начинающих. Глубокое расслабление и перезагрузка всего организма. Часть 4
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.