Очень хорошая техника расслабления для любого уровня подготовленности. Не нужно делать упражнения, нужно только лежать и слушать Мастера. Быстро снимает тревогу, успокаивает, способствует крепкому сну. Желаю вам крепкого здоровья.
Йога нидра, техника для глубокого расслабления
Новое видео
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Jan 26
- 126 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Мягкий комплекс для здоровья тазобедренных суставов. Практика на Сейшелах
Jan 16
- 115 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.
Разгружаем поясницу, работая с подвздошно-поясничной мышцей
Jan 08
- 188 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.