Йога-нидра, упражнения. Оксана Рогова


+1 Нравится (0)


20-минутное прослушивание заменяет 2 часа сна! Методы Релакс-­йоги направлены на погружение Вас в состояние Ментальной релаксации. Это состояние успокаивает, освобождает от напряжения, помогает быстро восстанавливаться.
Оно терапевтично само по себе, и этим исцеляет не только тело. Это состояние, когда растворяется плотный рациональный ум, и Вы приближаетесь к своему Бессознательному. Там есть все отв­еты на Ваши вопросы! Там можно встретить­ся с истинным Собой и использовать эти встречи, чтобы переос­мыслить и отпустить тянущие воспоминания, даже неосознаваемы­е. Его можно использовать, чтобы провести «генера­льную уборку» пространства психики — Вашего «внутреннего дома». Йога-нидра — самая эффективная техника погружения в состояние Ментальной релаксации и расслабления! Оксана Рогова


Популярное видео


Комментарии