{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2020/07/maxresdefault1-34.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430"},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u041d\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439. Frontbend&Contortion |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b9#primaryimage"},"datePublished":"2020-07-21T10:46:08+03:00","dateModified":"2020-07-21T11:57:59+03:00","description":"\u041c\u0435\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0412 \u0442\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043e, \u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445"}]}

Йога Нога за спиной. Frontbend&Contortion


Меня часто спрашивают, сколько времени занимает моя практика йоги. Всегда по-разному.
В те дни, когда надо выйти из дома рано, я практикую около двух часов. Если никуда не тороплюсь, то три часа. В выходные дни и праздники практикую ещё больше).

Вам может быть интересно

Шавасана в практике йоги
Занятие 5 -Прогибы
Перевернутые асаны с Андреем Усом. Онлайн-тренировки World Class
Йога Поза Воина
Ступа (Рудрасана) и Мандукасана. Как сделать позы безопасно и эффективно
Советы практикам йоги: эффективное начало дня (капалабхати)

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий