Меня часто спрашивают, сколько времени занимает моя практика йоги. Всегда по-разному.
В те дни, когда надо выйти из дома рано, я практикую около двух часов. Если никуда не тороплюсь, то три часа. В выходные дни и праздники практикую ещё больше).
Вам может быть интересно
Навасана (Поза Лодки). Укрепляем пресс йогой
Как снять напряжение. Упражнения для спины на массажном коврике.
Как правильно делать наклон? Разбор пашчимоттанасана и уттанасана
Комплекс Сурья намаскар от инструктора Йоги Юлии Ярошенко
Парная йога. Прасарита падоттанасана.
Йога Флоу Шпагат. Самаконасана под звуки моря (Она Волна)
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.