Добрый день. С вами Оксана Роггелин. Я основатель онлайн-школы для мам и детей, для женщин, которые хотят иметь стройное, здоровое, красивое тело — Йога Роггелин.
Валик над коленями волнует многих женщин. Это отек. Если не заниматься, он превратится в складку. Нарастает масса над коленом, и ноги выглядят не просто некрасиво, но нездорово: отечно, грузно, тяжело. Сегодня я покажу упражнения и массаж.
Что такое валики и как они образуются смотрите полное видео: Йога от ВАЛИКОВ НАД КОЛЕНЯМИ
1.Проблемы с ЖЕЛЧНЫМ ПУЗЫРЕМ. Как мне ПОМОГЛА ЙОГА и система питания ▶️
2.ВЕЧЕРНЯЯ йога ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ▶️
3. Глубокая проработка ВНУТРЕННИХ БЕДЕР. 3 эффективных упражнения▶️
Йога от Валиков над коленями
Упражнения для стабилизации плеча. Игорь Ткачев. Часть 2
Йога-терапия, прана яма. Пробуждение энергии. Йога-Мир
Восстанавливаем нормальный Поясничный Прогиб и снимаем Напряжение с Поясницы
Йога от бессонницы. Йога перед сном. Как высыпаться за 6ч в сутки
Йога для хорошего сна
Йога-терапия шеи и грудного отдела позвоночника. Простые упражнения для здоровья шеи
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.