Йога ОТ СУТУЛОСТИ. День с ретрита на Мальдивах



ЙОГА ОТ СУТУЛОСТИ | День с ретрита на Мальдивах 18+

Практика для раскрытия грудного отдела и избавления от боли и скованности в этой зоне.
Сегодня практика необычная. Она с ретрита на Мальдивских островах!
1:50 Начинаем с настроя
6:50 Мягкая скрутка и раскрытие груди
15:53 Поза Воина 1
22:43 Поза Верблюда
29:49 Поза Кобры
37:43 Поза моста
46:33 Замок из рук
56:55 Шавасана (отдых)
♥ Подробнее смотрите в видео: ЙОГА ОТ СУТУЛОСТИ | День с ретрита на Мальдивах
1. ХАТХА-ЙОГА для ГРУДНОГО отдела. Йога для начинающих
2. УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА ЙОГИ, для всех уровней
3. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, короткая тренировка,18+▶️
ТРЕК
Drifting at 432 Hz
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Unicorn Heads
АЛЬБОМ
Drifting at 432 Hz
(от лица компании «YouTube Audio Library») BMI — Broadcast Music Inc.


Новое видео


Комментарии