Йога перед сном — мягкий комплекс для того, чтобы расслабиться и успокоиться перед сном. Простые упражнения подойдут абсолютно каждому. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога перед сном. Вечерняя йога. Йога на расслабление
7 дней йоги с Наной. Комплекс на баланс тела
Суперское упражнение на все тело. Синхронизация,. Массаж, вытяжение, проработка
Колени в Йоге. Как сохранить (не повредить)
Капалабхати Бодрящая очистительная техника, дыхание
Прана Вьяяма: комбинация Пранаямы + асаны Хатха-Йоги
Organic People Market Day & Night
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.