Занятие идеально подойдет вам после тренировки на беговых или горных лыжах, а также сноуборде — тянем ноги, расслабляем спину, снимаем напряжение со всего тела. Можно выполнять на улице после тренировки. — мое открытое сообщество ВКонтакте, где я провожу прямые эфиры и марафоны по йоге. Вход свободный. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Йога после лыж
Методика ведения классов йоги #3
Самые уязвимые места тела при нагрузках
Принцип тренировок: как достигать поставленных результатов
Йога взаимодействия. Часовая практика по гармонизации тела и психики. Гибкость сила и баланс
Практика на все тело I Виньяса йога I Йога с чудом - йога, доступная для всех
Йога 8 мин. Комплекс Сурья Намаскар для начального и среднего уровня
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.