Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Йога в офисе:
Буду рад вашей благодарности.
Вам может быть интересно
Почему болит шея и поясница? Мастер-класс на Международной конференции Йога журнала
Две простые техники для снятия спазма с диафрагмы. 23-я Конференция Йога Журнала 2024 #3
"Йога ЛАМ. Йоготерапия позвоночника". Мастер-класс Андрея Лобанова, 1 часть
Аюрведа по простому тип воздушный питание режим занятий
Йога-терапия половой системы. Артем Фролов
Йога для расслабления и релаксации
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.