Йога идеально подходит для послеродового восстановления. Начните с мягкого занятия, после которого телу будет легко и свободно.
Эту практику можно выполнять через 2 месяца после родов. Получите разрешение от врача перед началом любых занятий.
:
музыка: idealism
Вам может быть интересно
Йога для беременных - для чего нужны физические практики во время беременности
ЗДОРОВАЯ СПИНА. Комплекс упражнений для дома даже после родов
Йогатерапия в пренатальной практике
Сурья Намаскар. Йога для беременных (3 триместр)
С чего начать восстановление после родов. Йога после родов, упражнения дома
ПОСЛЕ РОДОВ ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ, что делать сразу после родов? Советы мамам по восстановлению
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.