Утренняя йога на 30 минут перед работой. Отлично подходит для ежедневной практики йоги для начинающих. На этом занятии мы сделаем дополнительный акцент на укреплении рук, а также подключим некоторые балансовые асаны на развитие концентрации внимания.
Йога по утрам
Оля Амитара
Йога по утрам для начинающих 30 минут. Украпляем руки и работаем с балансами. Оля Амитара
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.