Если вам понравилось это видео, нажмите пожалуйста кнопку «Нравится» и оставьте комментарий. Мне очень приятно получать от вас обратную связь!
В данном видео представлена запись с живой практики на свежем воздухе. Рассчитано занятие на занимающихся среднего уровня и начинающих.
Занимаясь самостоятельно по видео, уделите особое внимание своим ощущениям, вы не должны чувствовать боль, если вы испытываете дискомфорт в каком-либо положении, лучше его пропустить или уменьшить амплитуду. Помните, мы совершаем усилие, а не насилие!
Пожалуйста проконсультируйтесь у своего лечащего врача, прежде чем приступать к выполнению занятия.
Данный комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Если у вас есть какие либо противопоказания, я рекомендую вам обратиться к специалисту(индивидуальные занятия с инструктором) и не заниматься самостоятельно по видео.
Автор видео не несет ответственности за человека, занимающегося самостоятельно, без наблюдения опытного инструктора.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.