Приветствие солнцу — одно из важнейших упражнений. В частности комплекс Приветствие солнцу используется как разогревающий тело и подготавливающий Дух к более серьезным и глубоким упражнениям. Любое утро будет добрее, если после пробуждения выполнить комплекс Приветствие солнцу и поблагодарить свет за принесенную жизнь.
Вам может быть интересно
Сурья намаскар: йога для начинающих. Фитнес Подруга
Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер
Йога для начинающих с Олесей Рудер. Урок 3. Комплекс для укрепления мышц спины
Урок движения. Вячеслав Овсянников. Йога. Йога для начинающих
Йога для начинающих: отстройка асан (триконасана)
Скульптор вашего тела. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.