Йога. Притветствие солнцу (динамическое)


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


ВНИМАНИЕ!!! СКРУТКИ С РЫЧАГАМИ ПОКАЗАНЫ ТОЛЬКО ТЕМ, КОМУ НЕОБХОДИМО РАСТЯНУТЬ ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ И НИЗ СПИНЫ. ПО МЕРЕ РАССЛАБЛЕНИЯ ПОЯСНИЦЫ, КОЛИЧЕСТВО СКРУТОК СЛЕДУЕТ УМЕНЬШАТЬ!!! 3-6 МЕСЯЦЕВ — МАКСИМАЛЬНЫЙ ПЕРИОД ЛЕЧЕНИЯ СКРУТКАМИ!!!ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ В ГРУДНОМ ИЛИ ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ, ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ СТОИТ ИЗБЕГАТЬ!!!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии