Этот комплекс упражнений направлен на лечение и профилактику грыж и протрузий межпозвоночных дисков в поясничном отделе. Если у вас есть подобные проблемы, вы можете попробовать самостоятельно выполнять его дома. Главное — настойчиво и регулярно.
Меня зовут Виктория Лапко, я преподаватель йоги, реабилитолог Центра здоровья доктора Огарко. Мне достаточно часто приходиться работать с людьми, у которых есть проблемы в поясничном отделе позвоночника. И при помощи специальных упражнений из йоги нам удается добиться очень хороших результатов в улучшении состояния здоровья.
Вам может быть интересно
Боль в Пояснице: Причины и Что Делать?
Универсальные психические инструменты в технологиях здоровья и саморазвития
Йога для красивой осанки под божественную музыку
Чем помогает йога? Как я исцелила себя без врачей с помощью йоги! Оксана Роггелин
Как избежать проблем с позвоночником. Семинар Вячеслава Орлова
Стройная фигура, подтянутый живот, здоровый позвоночник. Ничего не болит
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.