Этот комплекс упражнений направлен на лечение и профилактику грыж и протрузий межпозвоночных дисков в поясничном отделе. Если у вас есть подобные проблемы, вы можете попробовать самостоятельно выполнять его дома. Главное — настойчиво и регулярно.
Меня зовут Виктория Лапко, я преподаватель йоги, реабилитолог Центра здоровья доктора Огарко. Мне достаточно часто приходиться работать с людьми, у которых есть проблемы в поясничном отделе позвоночника. И при помощи специальных упражнений из йоги нам удается добиться очень хороших результатов в улучшении состояния здоровья.
Йога при грыже межпозвоночных дисков в пояснице
Анонс Марафона Спина есть - Боли нет
Йога-терапия для глаз. Раджа-йога
Базовое упражнение №3 на планке для грудного отдела позвоночника. Точное выравнивание
Йога для женского здоровья. Комплекс женской йоги. 60 минут
Простые упражнения для красивых рук. Подтянутые руки в любом возрасте
Усложненный комплекс на раскрытие таза (группа B) - Михаил Павлов
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.