Йога при месячных

Во время месячных не обязательно отказываться от йоги. Однако возникает ряд ограничений, о которых стоит знать.
В этом видео я подготовила комплекс, который отлично подойдет для выполнения в критические дни.
Добро пожаловать на коврик!
Ссылка.
Шавасана
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Содержание.
00:00 — Вступление
02:56 — Йога
21:35 — Дыхание
Эпизоды
Вступление
0:00
Йога
2:56
Дыхание
21:35
Занятия для начинающих
Йога с Анфисой
The Golden Present
Трек 1 из 3
Трек 1 из 3
•
The Inner Sound
Трек 2 из 3
Трек 2 из 3
•
Mer-Ka-Ba
Трек 3 из 3
Трек 3 из 3
•
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
The Golden Present
«YouTube Audio Library Audiam (Publishing)» и другие авторские общества (1)