Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Ссылка на весь плейлист с практиками.
Используйте в практике дыхание уджайи.
После делайте расслабление в шавасане.
Регулярные бесплатные онлайн занятия.
Буду рад вашей благодарности.
Вам может быть интересно
Плоский живот за 7 дней. Красивый пресс, упражнения для женщин
Майстер-класс Сергія Пляшечко на днях Індії в Україні
Хатха-йога. Пятница. Александр Ларин. Занятие 6
Комплекс на раскрытие плечевого отдела. Хатха-йога. Свинцов Павел
Практика с использованием болстера для йоги. Обзор и упражнения
Расслабление мышц шеи и плеч. Вечерняя йога. Йога 30 минут на пляже crystal beach koh Samui
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.