Йога против килограмм. Йога для похудения

Друзья привет! сегодня у нас очередное видео из серии Йога-панацея)) будем делать йогу для похудения )))
Мы выполним 5 виньяс (движения / асаны в синхронизации с дыханием) для того, чтобы избавиться от лишних кг.
Для достижения результата комплекс рекомендуется выполнять по 2-4 подхода хотя бы 3 раза в неделю!
Пишите в комментариях свое мнение о данном видео-уроке))