Йога против осенней депрессии

Осенью, глядя на серое небо, незаметно для себя можно погрузиться в депрессивное состояние. В этом случае зимний период проходит в духовной спячке, когда тело двигается, голова работает, но реальное развитие нам только снится. В данном видео я собрал «аптечку» из 13 антидепрессантов. Используя даже несколько их них, вы почувствуете как депрессия отступает и вы просыпаетесь. Причём, по сути всё это йоговские ключи, так как они опираются на понятие внутренних энергий.А чтобы научиться самостоятельно заниматься йогой, рекомендую вам бесплатно пройти недельный курс «7 шагов йоги» —