Тема тяжести в плечах была так же весьма актуальна по данным опроса в сторис.
И чем старше человек становится, тем туже становится подвижность суставов (если это не практикующий йогу ).
Всего 9 минут, чтобы постепенно вернуть своим плечевым суставам молодую подвижность и легкость. Это одни из моих любимых упражнений.
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!⠀
Практикуйте и все прийдет!
Вам может быть интересно
Лечение спины без врачей упражнениями и питанием
Снимаем отечность в домашних условиях. Вечерняя йога. Йога перед сном
4 упражнения для Тазобедренного сустава. Восстановление ТБС
Работаешь стоя? Сильно устают и отекают ноги? Это занятие для тебя
Йога упражнения для ног
Йога-терапия спины и ног. Вытяжение мышц бедер
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.