Тема тяжести в плечах была так же весьма актуальна по данным опроса в сторис.
И чем старше человек становится, тем туже становится подвижность суставов (если это не практикующий йогу ).
Всего 9 минут, чтобы постепенно вернуть своим плечевым суставам молодую подвижность и легкость. Это одни из моих любимых упражнений.
А я с радостью буду готовить для вас еще больше качественных и полезных видео!⠀
Практикуйте и все прийдет!
Йога. Раскрепощаем плечи за 9 минут
Как правильно дышать? В обычной жизни и на практике йоги
Мария Сутыгина о гомеопатическом медовом массаже позвоночника. Йога ЛАМ
Практикуем вместе. Здоровые и красивые ноги
Как убрать спазм с диафрагмы. Лекция и практика. 15 минут
Валик под лопатками №1 для грудного отдела спины. Критическое выравнивание
Грыжа шейного отдела позвоночника. Лучшие упражнений при грыжах, протрузиях шейного отдела
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.