Йога Курс

Йога. Раскрываем таз


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Практика в медленном темпе. основной акцент ставлю на укрепление ног и раскрытие таза. Успеваем также проделать комплекс упражнений и асан на укрепление верхнего плечевого пояса и мышц спины. Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать