Йога Курс

Йога для раскрытия грудного отдела. Как раскрыть грудной отдел позвоночника?


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Добро пожаловать на урок для раскрытия грудной клетки и улучшение мобильности ребер.

Я покажу вам упражнение, которое поможет улучшить подвижность грудной клетки и ребер, а также снять напряжение с мышц шеи и плеч.

В конце практики мы сделаем соматическое расслабление, которое поможет сбалансировать состояние нервной системы и восстановить баланс жизненных сил и энергии.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать