Онлайн ретрит «Медитация для начинающих». Вечерняя, короткая медитация на раскрытие Анахата чакры с визуализацией. Это вечерняя часть проекта «Йога для начинающих в городе».
Перед медитацией необходимо:
Проветрите помещение, в котором вы будете заниматься, попросите ваших домашних, чтобы вас 10 минут не беспокоили и не шумели. Подготовьте место для йоги, сядьте лицом на восток (желательно) и мы начинаем.
Оля Амитара — ретрит онлайн — йога в городе
Йога ретрит онлайн "медитация для начинающих". Раскрытие анахата чакры. Оля Амитара
Медитация с Пран Бандха Мантрой!⠀
Медитация меня изменила/Результаты, какая от этого польза|Первые результаты/Психосоматика
Сердечный центр и сила Бесконечности
Массовая медитация с Игорем Будниковым на Международном дне йоги
Медитация осознанности или секрет счастья! Как избавиться от стресса. Тибетская техника
Тренировочный сет «Силовая медитация»
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.