{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81-%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%bc-%d1%83%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2020/05/maxresdefault1-57.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"\u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430"},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81-%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%bc-%d1%83%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81-%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%bc-%d1%83%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0435\u043c \u0423\u0441\u043e\u043c. \u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 World Class |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d1%81%d0%ba%d1%80%d1%83%d1%87%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%81-%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%bc-%d1%83%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%be%d0%bd%d0%bb%d0%b0%d0%b9#primaryimage"},"datePublished":"2020-05-16T14:49:12+03:00","dateModified":"2023-08-13T18:41:36+03:00","description":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432\u044b\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0423\u0441 \u2013 \u044d\u043b\u0438\u0442-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440"}]}

Йога скручивания с Андреем Усом. Онлайн-тренировки World Class


Категория ,

Йога – асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом.

Андрей Ус – элит-тренер по йоге World Class Жуковка. Выпускник Института физической культуры и спорта Уральского университета и Института йоги Рамамани Аенгар Пуна (Индия).

Вам может быть интересно

Как прыгнуть в бакасану. #Bakasana
Осваиваем бакасану. Поза журавля. Асаны йоги. Как встать в бакасану?
Йога после праздников. Детокс и скрутки
Аэройога. Флай йога. Йога в гамаках. Аэройога в гамаках. Fly yoga.
Упражнение на укрепление мышц кора
Отстройка асан. Вирабхадрасана II

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий