Йога стоя — это удобный комплекс асан в положении стоя. Когда нет коврика, такая тренировка отлично впишется в ежедневную рутину, так как потребуется всего 4 мин. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога стоя. Разминка. Разминка перед бегом
Утренняя йога - 20 мин. Зарядка и быстрый тонус для всего тела
Танец дракона. Динамическая йога. Обучалка
Занятие 33. Йога флоу для начинающих. Балансы. Уттхита Хаста падангуштхасана
Бикини Йога. Видео с Катериной Буйда (Часть 2)
Вечерняя йога. Растяжка и пранаяма. 40 минут для расслабления и крепкого сна
Крийя Для Инстинктивной Природы
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.