Йога Курс

Йога-стречинг (Открываем грудину и наклоны вперёд)


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Йога-растяжка — это одна из уникальных практик асан для работы с различными мышцами в форме терапии и гибкости.

В этом видео есть специальные наборы асан, чтобы открыть грудную клетку и грудную клетку, чтобы наполнить легкие большей способностью к пранаяме, йога-терапия для кифоза и наклон вперед для растяжения всего тела, чтобы создать гибкость на нижней части спины.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать