Эта последовательность предназначена тем, кто уже несколько лет практикует йогу. После проблем с позвоночником этот комплекс можно делать только в случае стабильного состояния, без обострений в течении долгого времени.
Вам может быть интересно
5 минут йога с Утой Шарф
Пранаяма, зачем управлять дыханием? Какие есть техники пранаямы. Основы травмобезопасности
Йога. Женственность. Природа.
Йога утром для бодрости и хорошего настроения. Наталья Гусарова
Видео урок хатха йоги для детей 5-8 лет. Занятие детской йогой на 30 минут
Наули с Екатериной Кюппар
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.